由于勃起障碍的经常产生，让防止勃起障碍变成了众多男士较为高度重视的!可是防止勃起障碍也是要有目的性的防止才会出现实际效果!不然仅仅徒劳!那要怎么预防合理呢?医生说先要掌握病症的发病原因才可以合理的开展防止!下边为大伙儿详细介绍!

　　以下是男性预防阳痿的方法!希望能够帮到广大男性!

　　1、谨慎用。日常生活初中会释放压力，调整自身的心理状态，释放压力，不必长坐，也要常常的报名参加锻炼身体这全是积极主动合理的防止勃起障碍的对策。

　　2、 假如勃起障碍因为频繁手淫造成：应操纵手淫次数或戒掉。一些年青人性欲望要求充沛又不明白控制，摄氏度撸管或夫妻生活，促使人体的透现，在夫妻生活上通常付之一笑，长此以往会出現勃起障碍。

　　3、 假如勃起障碍是因为前列腺炎症等病症造成：必须依据病症的特性，一定量，按治疗过程开展，另外相互配合物理疗法，是能够的。平常要控制夫妻生活，提升营养成分，留意清洁卫生;防止疲劳，禁吃辛辣食物刺激性的食材。

　　4、提升体质。体质虚弱，过多疲倦，休息不好，焦虑不安长久的用脑，全是病发要素，理应积极主动从业锻炼身体，增强抵抗力，而且注意歇息，避免劳累过度，调节神经中枢系统软件的作用失调。

　　5、消除心理因素。要对两性知识有充足的掌握，充足了解精神实质要素对男性性功能的危害。要正确看待“性欲望”，不可以当作是龌龊的事而厌烦和害怕;不可以因为一两次不成功而消沉忧虑，欠缺自信心;夫妇彼此要提升情感交流，清除不和谐要素，心有灵犀相互配合，女性应关爱、抚摸、激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给老公导致心理压力。

　　6、节房事。长期性房事过度，沉醉在，是造成 阳痿的原因之一。实践活动确认，夫妻分床，终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息，是预防勃起障碍的合理对策。