早泄在目前来说比较多见，给很多男性患者带来了极大的伤害，带来的危害极大，为了免受疾病的伤害，一旦患病就要及时到医院进行治疗，男性早泄的调理与治疗一样重要，大家不可忽视，因为合理的调理能够帮助患者们更好的恢复健康，因此一定要多加注意，那么具体应该怎么做，下面就让我们看看医生的建议吧。

　　早泄是男性为常见的性功能障碍疾病，已经成为各地泌尿外科和男科临床诊疗中为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。导致早泄的原因有很多，下面就让我们了解一下男性早泄是怎样产生的吧?

　　1.、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生习惯性的早泄。

　　2.、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起习惯性早泄。

　　3.、器质性病变：有些器质性病变，易引起习惯性早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等。

　　4.、体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的习惯性早泄，宜减少停止性活动。

　　男性患有早泄如何调理好?

　　1、体育锻炼调节：食疗不如运动，体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　2、心理调节：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度等，都会对早泄的有着积极作用。

　　3、饮食调节：疗不如食疗，我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物。这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　4、穴位按摩调节：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　对于男性早泄，男性朋友应该积极的进行专业的治疗，到正规的医院检查明确原因，进行针对的的治疗，同时再生活中应该养成良好的习惯，全面进行护理。