前列腺增大症是一种老年人男士的常见疾病，病发年纪大多数在五十岁之后，伴随着年纪提高其患病率也持续上升，已变成泌尿科的常见疾病。据男性专科医院的医生介绍：前列腺增大是有一定的防止和护理措施的。

　　预防

　　从饮食搭配上说，理应禁吃辛辣食物的东西，戒烟戒酒、忌酒，禁止使用可以刺激激动的饮品。

　　从夫妻生活的视角而言，理应有节、井然有序，防止过多地开展性生活，特别是在严禁婚外性个人行为。

　　从病症的视角而言，理应留意医治泌尿生殖系统和全身上下病症。

　　调养

　　前列腺增大症病人开展积极主动的自身医护，对相互配合医治及病症的原发型拥有 十分关键的实际意义。

　　饮食搭配应以口味淡、易于消化为宜，多吃蔬菜、瓜果蔬菜，并少食辛辣食物刺激性的东西，忌酒，以降低前列腺发炎的机遇。

　　针对夫妻生活，既不重欲，亦禁不住欲，可依据年纪和身体状况而定。但有尿储留病历者当谨小慎微，再好不过夫妻生活。

　　尽量少骑单车，因单车座可被压迫尿道口上段的前列腺部位，加剧病况。

　　切勿长期忍尿，以防危害逼尿肌作用，加剧病况。

　　保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复做。

　　通过上面的介绍，大家应该了解了前列腺增生的预防内容都有哪些，应该养成良好的生活习惯，饮食上应该的调理。同时应该到医院进行专业的检查，明确自己的情况，进行专业的治疗。